BURN-OUT fatigue épuisement professionnel

Comment prévenir du burn-out avec l'hypnose et relaxation ?

burn out professionnel
Surmonter, se relever du burn-out professionnel par l’hypnose, relaxation

Cet article cible un sujet qui me tient à cœur d’exposer.

Il s’étend bien évidemment à tous les domaines professionnels confondus.

Prévention du burn-out fatigue épuisement dans le milieu du soin, de la santé, profession médicale et paramédicale.

Car domaine complexe auquel beaucoup sont confrontés.

En d’autres termes : ras le bol général se fait sentir.

Aussi le mal être du siècle actuel : fatigue épuisement BURN-OUT professionnel.

Êtes vous concerné ? directement et/ou indirectement ?

En effet nous pouvons observer les conséquences réelles et concrètes, sinon nier ou être dans le déni collectif.

Un avenir en devenir. Prévenir ou guérir ?

Sans doute qu’il est intéressant de se poser les bonnes questions ?

Trouver des solutions individuelles ET collectives participatives seraient il préférable ? plus perspicace et efficace ?

Pourquoi ? manque de moyens, de budget d’information, de prévention, d’effectif ?

Commençons par examiner les raisons et résultats.

Puisque les arrêts maladie à répétition, accidents de travail, fatigue, épuisement, burn-out professionnel illustrent bien.

Arrêter ponctuel fréquent ou définitif.

Quel impact à long terme dans les établissements de soins privés et publique tant au niveau des soignants que patients ?

Ainsi, comment parvenir à rétablir un certain équilibre ? individuel ? collectif ? 

SIGNES du BURN-OUT professionnel

Fatigue épuisement burno-out professionnel
Accompagnement personnalisé en  Hypnose  Var

 Les signes annonciateurs du bur-out fatigue épuisement professionnel et  je vous invite à CONSULTER VOTRE MEDECIN :

– EPUISEMENT physique : fatigue extrême, tensions musculaires boule au ventre, douleurs diverses et variées.

Troubles : digestif, respiratoire, gorge nouée, vertiges palpitations, sommeil perturbé.

– CHAO psycho-émotionnel réactionnel: signes d’anxiété chronique, angoisse crises de larme, agressivité, colère,  repli sur soi, désespoir, peur de ne pas y arriver.

Irritabilité, trouble de l’humeur, entrain de craquer.

Sentiments de ne pas être entendu, d’être incompétent, culpabilité d’être plus lent voire inefficace, incompris.

Ressentis d’un stress devenu permanent destructeur, conséquences : comportements dissonants.

– FATIGUE intellectuelle : manque d’entrain de motivation, trouble de la concentration, baisse  d’attention, incapacité de prendre des décisions, plus possible de se fixer des limites…

Tant dis que : arrêt maladie / accident de travail, congés, congés maternité, parental, départ retraite non remplacé.

 Rien d’exceptionnel c’est un fait.

CONFLIT intérieur sentiment d’être incompris et à la fois être fort et courageux.

Combien de temps encore tenir dans ces conditions ?

Témoin et victime, TOUS en payons les frais.

Comme tout individu dans une société dite évoluée ; soigner et être soigné OUI, avec responsabilité.

En revanche dans des conditions optimales, une ambiance saine est primordiale.

Car selon le lieu d’accueil de soin cela se voit se perçoit se ressent inévitablement.

Accueil,  information, communication défaillante… »prix des pots cassés ».

En outre la charge de travail qui augmente chaque jour de + en +.

Malgré  l’effectif est de – en – en présent… fermeture des services.

Tout le monde le sait le subit… ET  pourtant.

 

Être conscient, reconnaître le burn-out pour AGIR dans la bonne direction

Quelles solutions et actions spécifique à mettre en place ? CONSULTER un médecin de toute évidence

Une fois de plus alerter, communiquer, en parler, informer orienter.

La barrière entre travail vie professionnelle / personnelle n’existe plus, devenue invisible.

Certes faire la part des choses !  Bien plus facile à dire qu’a faire.

Car les conséquences à long terme sont souvent catastrophiques si l’on reste dans le déni.

Comme si on pouvait s’y attendre tant au niveau pro, perso, familial social.

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 Hypnose et relaxation Var. Prévenir ou guérir à vous de choisir ?  En individuel et/ou groupe participatif actif .

En consultation, je reçois au cabinet des personnes de tout secteur d’activité.

Salariés, employeurs, cadres, chefs d’entreprises, retraités, sans emploi.

Fréquemment j’accompagne du personnel soignant et cadres fatigués, usés.

Mon travail cible la diminution de la fatigue-stress. Libérer la surcharge émotionnelle.

Effectivement beaucoup se rendent malades, se sont rendu malades toute leur vie dû aux conditions de travail.

Le fait qu’ils se sentent coupable est révélateur. Il est temps de se sortir de cet engrenage ? 

Première étape 1 APPEL 1 ECOUTE 1 AIDE.

Et si contacter une praticienne en thérapie brève, hypnose relaxologue avec des outils adaptés en complément d’un suivi et/ou traitement médical était le premier pas à faire ?

Premier pas pour être guidé accompagné avec des solutions pour un mieux être.

Ainsi transmettre, communiquer, informer orienter est mon domaine de compétence du métier de l’aide et accompagnement de l’humain.

Trouver des solutions personnalisées accompagner en individuel, duo, en groupe, collectif et participatif.

Communication active, écoute = valorisation confiance estime de soi.

Pour retrouver satisfaction et motivation ensemble !

Laëtitia Fresse 

Praticienne en Hypnose Relaxologue

Ramatuelle / Sainte-Maxime

Golfe de Saint-Tropez

Votre Praticienne en Hypnose - Coach - Relaxologue

Donner un sens à sa vie, être guidé vers un mieux être, accompagné d’une praticienne en Hypnose, Sexothérapeute, Relaxologue et Coach.

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Laëtitia Fresse Hypnothérapeute & Coach CGU

Coach et Hypnothérapeute dans le Var - CGU

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